Srce i krvni sudovi

Koenzim Q10

Koenzim Q10 je jedinjenje koje učestvuje u stvaranju energije u ćelijama, a najviše ga ima u tkivima sa velikom potrošnjom energije, prije svega u srcu. Organizam ga stvara sam, ali se ta proizvodnja smanjuje sa godinama.

Poseban interes za Q10 postoji kod osoba koje uzimaju statine, jer ti lijekovi smanjuju i njegovu sopstvenu sintezu. Ako uzimate statin i razmišljate o Q10, o tome se posavjetujte sa ljekarom — preparat ne zamjenjuje terapiju niti se zbog njega mijenja doza lijeka.

Holesterol

Povišen holesterol ne daje simptome i otkriva se isključivo nalazom krvi. U ovoj kategoriji su preparati sa crvenim kvasnim pirinčem, biljnim sterolima, berberinom i vlaknima, koji se koriste kao dopuna promjeni ishrane.

Ako vam je ljekar propisao terapiju za holesterol, dodatak ishrani je ne zamjenjuje i ne prekida se na svoju ruku.

Omega 3 i krvni sudovi

EPA i DHA doprinose normalnoj funkciji srca pri dnevnom unosu od 250 mg. To je jedna od rijetkih odobrenih zdravstvenih tvrdnji u ovoj oblasti, pa preparatima sa omega 3 vrijedi dati prednost.

Kada odmah potražiti pomoć

Bol ili pritisak u grudima, širenje bola u ruku, vrat ili vilicu, iznenadna zaduha, jako lupanje srca ili nesvjestica — to je hitno stanje. Ne čeka se i ne rješava preparatom.

Često postavljana pitanja

Koliko koenzima Q10 dnevno?

Preparati najčešće sadrže od 30 do 200 mg po dozi. Uzima se uz obrok sa mastima, jer se tako bolje apsorbuje.

Mogu li dodaci zamijeniti terapiju za holesterol?

Ne mogu. Koriste se kao dopuna, uz znanje ljekara i uz kontrolu nalaza.

Snižava li nešto od ovoga krvni pritisak?

Preparati iz ove kategorije nisu lijekovi za pritisak. Povišen pritisak se liječi po savjetu ljekara i prati mjerenjem.

Utiču li ovi preparati na terapiju razrjeđivanja krvi?

Mogu. Više doze omega 3 i pojedini biljni ekstrakti pojačavaju djelovanje antikoagulanasa. Obavezno se posavjetujte.

Dodaci ishrani nisu zamjena za raznovrsnu ishranu, uravnotežen način života ni za propisanu terapiju.